Un Concepto y una Técnica

Concepto, creado por el Dr. García, que respeta los principios fundamentales de Qigong como la respiración, relajación y concentración - el flujo dinámico y energético al que se le añaden los conceptos contemporáneos de la ciencia del deporte.

Trabajo aeróbico, fortalecimiento muscular, elasticidad.

Técnica:

Unir los conceptos tradicionales del Qigong, respetarlos y añadirles los resultados de las nuevas investigaciones dentro de la ciencia del deporte y la salud que nos señalan claramente que cualquier clase de ejercicio tiene que desarrollar el trabajo muscular, potenciar la fuerza muscular conjuntamente con la elasticidad y flexibilidad del organismo.

Para poder respetar y hacer manifiesto estos conceptos necesitamos aplicar unas técnicas especificas en el estudio de varios sistemas.

El Dr. García ha descubierto que para combinar eficazmente estos 2 conceptos técnicamente se ha escogido el sistema de las manos de 18 Luohan por sus movimientos rectilíneos, sus fuertes trabajos de estiramiento y sus grandes ciclos Yin e Yang al que se ha añadido la utilización de pesas, cuerdas elásticas y barra (con peso o no).